AI против «проблемы чистого листа» 🧐 Из свежих трендов: появился отдельный вид выгорания — не от объёма работы, а от когнитивной перегрузки. Слишком много инструментов, контекстов, переключений. Наши задачи становятся всё более комплексными и сложными, слишком много контекста нужно держать в голове.

Совет из трендов звучит так: снижайте не объём задач, а нагрузку на голову. Упрощайте workflow, консолидируйте инструменты, делайте чёткие алгоритмы решения. Что можно с этим сделать?☝️

Как мне кажется, cамое дорогое для мозга — это не сама работа, а начало и переключение контекста. Отсюда растёт «проблема чистого листа»: ты сидишь перед пустым документом и тормозишь не потому что не умеешь, а потому что непонятно, с чего начать.

Как тут помогает AI 😎

AI не обязан делать работу за тебя. Его суперсила — дать когнитивный стартер: первый шаг, шаблон, наводящий вопрос. И вот ты уже не у пустого листа — у тебя есть вектор, который нужно просто докрутить. А редактировать всегда проще, чем писать с нуля.

Как делаю на практике 👋

• Описываю задачу сразу по шаблону. Не знаю, с чего начать — кидаю в LLM «как есть» и смотрю, что вернёт.

• Делегирую первый шаг. Если он про «собрать инфу» или «набросать описание» — отдаю это AI и стартую сразу со второго шага.

Получается, AI снимает не объём, а самую дорогую часть — порог входа.

А вы используете AI как стартер или всё-таки чаще как исполнителя? 🧐