С прошлой неделе начал медитацией заниматься (на самом деле ещё лет 10 назад,начал практиковать, потом забросил).

Вот именно сейчас я ощущаю кайф от нее, а сегодня решил попробовать после тренировки в сауне помедитировать!

Блин, советую попробовать, расслабляет нереально!)