У меня маниакально депрессивный подход к работе

Маниакальный подход выражается в гиперфиксациях.

Гиперфиксация — это когда мозг захватывает какую-то тему или задачу и буквально не может остановиться. Ты думаешь об этом постоянно, держишь в голове кучу деталей одновременно, замечаешь связи которые другие не видят. Это не просто увлечённость — это другой режим работы.

У неё есть два лица.

Хорошее — когда гиперфиксация попадает в большую сложную задачу. Тогда это суперсила. Ты удерживаешь в голове огромный объём информации, видишь как всё связано, и на выходе получается что-то по-настоящему глубокое. Я замечаю это за собой на больших проектах — когда задача требует держать много контекста одновременно, мне это даётся легче чем большинству.

Плохое — когда та же самая энергия разлетается на десять направлений сразу. Хочется и планы писать, и доки, и учиться, и в менти планы делать — прямо сейчас, потому что одно цепляет другое. В голове каша, энергии много, а в итоге не сделано ничего.

Разница между этими двумя состояниями — в том есть ли у энергии точка приложения. Когда есть — гиперфиксация работает на тебя. Когда нет — она тебя съедает.

Поэтому когда чувствую что начинаю бегать по вкладкам — выгружаю всё из головы в документ и выбираю одно. Не самое важное, а то от чего больше всего энергии прямо сейчас. Остальное никуда не денется.