Это значит учиться управлять собой так же внимательно,  как управляют процессами, проектами, задачами,  продуктами.

Вот моя главная майская мудрость😁

Как я уже писала: я стала вести дневник. Май прошёл и я решила подвести итоги постом.

💡Инсайт n.1. Об иллюзии непродуктивности

Были дни на 0% энергии, когда личная тревога накрывала рабочие задачи.

Было много продуктивных дней.

И таких дней, в которые я себя считала непродуктивной, а подводя итоги дня, понимала,  что нормальные они были,  просто я требовательная😁

💡Инсайт n.2: Я очень жадная.

Кааааак же оказывается тяжело отдавать стримы, которые ты лидировал и которые ещё тебе нравились, своим законным владельцам😁

Тяжело, пока в один прекрасный момент ты не понимаешь,  что задыхаешься, а твоя мотивация стримится вниз и срочно надо что-то делать. В такие моменты лучше сразу идти к своему лиду уточняться, договариваться, приоритезировать (и спасибо ему за это), чтобы напряжение ушло, часть задач передать кому следует, и самой заодно понять, что это подъемно. Следующим этапом осталось научиться это делать самостоятельно😁

Пришлось учиться отдавать контроль, давать другим быть лидерами, возвращать ответственность.

И возможность ярко прочувствовать, что лид – это не «я все сделаю», а «мы сделаем»

💡Инсайт n.3: «хорошая девочка» всегда рядом.

Когда я уже думала, что отлично проработала синдром «хорошей девочки», судьба даёт мне эмоциональный подарок, в котором я раскрываю новые грани этой своей личности.

Наверное, это был самый ценный инсайт за май: «Хорошая девочка» всегда со мной, она будет ждать похвалы и одобрения, она будет эмоционально это проявлять, хотя ей уже не надо никому ничего доказывать.

Оказалось, она сильно мешает получению результата. Фокус на одобрении и фокус на результате – прямо противоположные, конфликтующие сущности в моем внутреннем мире. Из-за поиска одобрения можно молчать, где не надо, и говорить там, где стоит помолчать.

Теперь, когда я сомневаюсь, кто сейчас у аппарата (хороший или плохой коп😄), я задаю себе вопрос: «Я сейчас ищу одобрения или защищаю результат». Если первое – делаю паузу, если второе – просто делаю.

А «хорошей девочке» дам реализовать себя в вокале, готовке, блоге (так что хвалите меня семеро за этот искренний и личный пост, не стесняйтесь 🤣)

➡️Итог: • Эмоции – это как метрики в продукте, сразу будут показывать что что-то с вашим «продуктом» идёт не так. Вы забыли заканчивать вовремя или такой же жадный на задачи, как я😁

• Быть неудобным ради результата – нормально, ради одобрения – стрем

• Вести дневник – это лучшее решение и новый уровень рефлексии. Можно заметить новые паттерны и есть материал, чтобы написать пост 😁

Кто такой же не идеальный – ставьте ❤️ моей хорошей девочке будет приятно😁

Кто просто устал – ставьте 🍾

P.S.: пока продолжаю вам показываться, фото как раз конца мая, где я устала