По данным исследования РСПП (апрель 2026), доля компаний, планирующих сокращение расходов на персонал, выросла с 12,4% до 25% . Из них ровно половина, то есть 12,5%, рассматривают увольнения, остальные планируют заморозку найма или неполный день.

Такого не было с 2020 года.

Осенью 2025 года сокращения планировали 12% компаний, что стало максимумом после ковидного 2020 года . Сейчас 25% планируют экономить на персонале, а 12,5% напрямую увольнять .

Тренд сокращений усилился.

Кого касается в первую очередь.

HR-специалисты. - Компании массово сокращают рекрутеров, передавая найм на аутсорс или автоматизируя через ИИ . На одну HR-вакансию приходит 200 резюме, зарплатные ожидания падают со 100 до 60–70 тыс. руб. .

Молодые сотрудники (без опыта) - На рынке переизбыток джуниоров, особенно в IT. Нейросети пишут базовый код быстрее и дешевле новичков .

Сотрудники старше 45 лет ⚠️ с оговоркой - Рискуют, только если не перестраиваются под новые задачи. Это не возрастной, а «адаптационный» риск.

Офисный «средний слой» и высокооплачиваемые середняки - В первую очередь сокращают административный персонал, менеджеров средней руки и всех, чьи функции можно стандартизировать или автоматизировать.

Кто в безопасности

- Строители, но рынок охлаждается после ипотечного бума - Инженеры – острый дефицит, особенно в промышленности - Врачи, в госсекторе стабильно, в частном есть риск для администраторов - Специалисты по кибербезопасности: дефицит сохраняется - Курьеры и грузчики – рекордный спрос

Дополнительно в безопасности: квалифицированные рабочие (сварщики, токари, операторы станков, водители спецтехники) .

Контекст, который смягчает ситуацию

Уровень безработицы в России 2,2-2,3% это исторический минимум за 35 лет, массовой безработицы в классическом понимании эксперты не ждут. Происходит структурная перестройка:

· Сокращается найм (вакансий стало на 20–25% меньше) · Растёт число резюме (+34%) · Люди не уходят в официальную безработицу, а перераспределяются между отраслями или уходят в самозанятость

Что делать, если вы в группе риска

1. Меняйте парадигму «я – винтик»

Работодатели перестали платить за присутствие на рабочем месте. Платят за результат, который нельзя автоматизировать. Поменяйте роль исполнителя регламентов на специалиста, который решает проблему.

2. Уходите из офисного «среднего слоя» в реальный сектор

Самый надёжный ход прямо сейчас: · Курьеры и грузчики да, но это не карьера. · Инженеры, строители, врачи, кибербезопасность, операторы станков, сварщики, электрики, монтажники в дефиците и их зарплаты растут. Преучиться за 3–6 месяцев дешевле, чем остаться без дохода на год.

3. Если остаётесь в найме, станьте незаменимым

· HR-ам: уходить от массового рекрутинга в кадровое администрирование под рисками (военно-учётные столы, комплаенс, работа с увольнениями). · Молодым без опыта: брать любую работу, которая даёт реальный навык, а не «строчку в резюме». Идеально идти в производство учеником. · Старше 45: ваш козырь – опыт и связи. Переходить в консультирование, наставничество, контроль качества. То, что ИИ не заменит. · Высокооплачиваемым середнякам: либо расти до уровня принятия решений (рискованно), либо спускаться в операционку (надёжно).

4. Готовьте «план Б» уже сейчас

· Не ждите уведомления о сокращении. Начните параллельно искать выход на рынок самозанятости или мелкого бизнеса. · Самые живучие сейчас: мелкий ремонт, монтаж, доставка, клининг, уход за людьми, частные уроки (от языка до физры).

5. Создай те финансовую подушку от 6 месяцев и дольше

При такой турбулентности найти новую работу с прежним доходом можно от 3 до 9 месяцев. Если подушки нет, её нужно создавать любой ценой (продажа лишнего, подработки, переезд в более дешёвое жильё).

Перестаньте надеяться, что вас не тронут. Тронут. Ваша безопасность сейчас это навык, который можно продать на рынке за 10 минут, а не за 10 собеседований.

Как у вас с работой/занятостью, что предпринимаете?