Полине 25, она устроилась в крупную компанию, а через месяц поняла, что готова на всё — убираться, красить забор, даже родить, — лишь бы не решать рабочие задачи. Это не лень. Это прокрастинация избегания, замешанная на выученной беспомощности из детства. Сегодня — почему мы прячемся от работы и как перестать это делать.

В статье: 🔸 Как отличить лень от отсутствия мотивации и выученной беспомощности. 🔸 Как гиперопека в детстве формирует избегание ответственности в 25. 🔸 5 конкретных шагов для выхода из прокрастинации — без насилия над собой. 🔸 Когда пора к психотерапевту, а не к тайм-менеджменту.

Прокрастинация на работе, как перестать прокрастинировать, техники борьбы с прокрастинацией, советы психолога — всё по ссылке Читать

P.S. Что вы делаете, когда понимаете, что уже час тупите в стену? Есть ли у вас свой ритуал выхода из «рабочего ступора»? Делитесь — устроим коллективный мозговой штурм.