«Я просто такой человек» эту фразу я слышу как приговор, но это миф.
«Я просто тревожный». «Я просто эмоциональный». «Я просто трудоголик».
Будто на этом точка. Будто тревога - это цвет глаз, данный раз и навсегда. Но личность - это набор стратегий, которые когда-то помогли вам выжить, а сегодня они вас убивают.
Перестаньте прирастать к своей проблеме. Между «я тревожный» и «у меня есть тревожные привычки» - пропасть. Первое - клеймо. Второе - зона роста.
Поставь «+», если пора перестать оправдываться. Подпишись.
Видео: https://youtube.com/shorts/SDMh_9lMKA8?si=Sxa2kteQAjXd10LG
