Купила себе новую автомагнитолу. Стою около магазина, вытаскиваю старую, смотрю и понимаю, что сама могу поменять старую на новую. Знаю, что куда вставляется, разъемы, провода, предохранитель и прочее...

Только руки потянулись и вот какая мысль в голову пришла: "Чёт я сильно много чего умею в жизни. Поеду к папе, пусть он поменяет, заодно получу дозу обнимашек и заботу".

Довольная собой приезжаю и говорю папе: вот, никак не могу магнитолу поменять. Поможешь?

Он улыбнулся, собрал меня в охапку, поцеловал в нос и говорит: главное же тут поцелуйчики, а не магнитофон? Угадал? Ты ж это на два счета сделаешь... Сильно много умеешь, да?

Расслабляюсь в его объятиях и думаю: вот жук, всю мою игру сразу же спалил 😁

Поменяли магнитолу, посмеялись. Мои потребности во внимании и заботе закрылись, я довольная уехала.

Раньше я б ни за что не обратилась за помощью если могу сделать сама. Но я упертая, знала, что мне нужен этот навык, да и там открывалось много новых процессов, чувств и состоянияний.

Сначала училась просить о том, что не умею, о том что тяжело, о том что сложно и долго сделать мне самой. Не всегда получала поддержку и помощь, иной раз было больно, хотелось закрыться от всего мира и "нигда ни о чем больше не просить". Тут важно не сдаваться и приобретать этот навык.

Если вы перегружены, вам сложно - развернитесь к себе. Говорите о том, что нужна помощь, разделяйте ответственность с другими, давайте им возможность проявить себя.

Это что-то про любовь к себе ❤️❤️❤️