Я привела в пример РПП. Но этот механизм работает почти везде, где мы надеемся на лёгкое и быстрое. — Проблемы в отношениях: идём к тарологу, а не к семейному психологу.

— Тревога: берём успокоительное по совету подруги, а не идём к психиатру.

— Выгорание: летим на массаж или в йога-тур, вместо того чтобы разбираться с режимом работы и границами.

Мы ходим по кругу, потому что честный путь страшный, он требует времени, требует признать: здесь нет волшебной таблетки, нет расклада, который всё починит к пятнице. И это нормально — хотеть быстрого результата. Но бывает, что «быстрый» — это самообман. А «медленный и правильный» — это единственный, который ведёт туда, куда вам действительно надо.