Не всё, что вызывает тревогу, говорит о вашей ненужности. Иногда дистанция другого человека - это его способ справляться с чувствами, а не отражение вашей ценности. Техника «Возвращение в контакт с собой» - продолжи фразы: 💗**Сейчас я чувствую… 💗**Мне хочется получить от другого человека 💗**Я могу поддержать себя через… 💗**Даже если человек дистанцируется, я остаюсь…

#ТехникиСамопомощиОтПсихолога