«У меня не так всё плохо» - самая опасная фраза, которую я слышу.

«Не так всё плохо» - это про зону терпимости, которая растянулась на годы. Вы привыкли к фоновому напряжению.Вы забыли, каково это - просыпаться в радости.

Это напоминает жизнь с постоянно приоткрытым краном: вроде не потоп, но воды натекло по щиколотку.

То, что вы не на дне, ещё не значит, что вы живёте свою лучшую жизнь. Хватит обесценивать своё право на достойную жизнь.

Видео: https://youtube.com/shorts/u7-MazTYkgk?si=wwkSWcIvA6P8KC3d

Если поняли о чём я - поставьте «+» и подпишитесь на канал .

#тревога #психология #отношения