Почему стало «модно» болеть депрессией?

Ситуация парадоксальная.

С одной стороны, официальная заболеваемость депрессией в России растёт: с 2020 по 2024 год число новых случаев увеличилось на 21,5%. С другой — слова «депрессия», «тревожка», «биполярочка» стали мемами.

И вот тут важно разделить два явления. Первое. Рост статистики — во многом хорошая новость. Главный психиатр Минздрава объясняет это повышением доступности помощи и тем, что люди стали меньше бояться обращаться к психиатрам и психотерапевтам. Люди готовы говорить о своём состоянии и искать помощь.

Второе. Параллельно существует феномен интернет-самодиагностики. Люди ставят себе диагноз «депрессия» по роликам в TikTok или постам в Telegram. Почему это происходит?

Психологи выделяют несколько причин: Диагноз как объяснение. Если вы чувствуете усталость, апатию, не можете справиться с рутиной — легче сказать себе: «У меня депрессия», чем признать: «Я не справляюсь с жизнью».

Принадлежность к группе. Диагноз становится способом идентификации, «клубом по интересам», в котором человек перестаёт чувствовать себя одиноким.

Культурный тренд. Блогеры, «звёзды» соцсетей ярко отыгрывают на публику расстройства, которые сами себе диагностировали. Для молодой аудитории это становится моделью поведения.

Так стало ли «модно»? Скорее, стало доступно и заметно.