“У меня просто высокие стандарты”. Гордо звучит. По-чемпионски.****👆

А на деле - вы грызете себя за единственную помарку в блестящем отчете. Похвалу не слышите вообще, а чужое мимолетное «так себе» носите в себе неделями, как горячий уголь. Отдых вам положен строго по справке о великих заслугах, которую вы себе никогда не выпишете. А за любой промах выносите себе приговор: “я какая-то не такая”.

❗️Никакие это не стандарты.

Это старая детская история, когда любили только за пятерки и удобство. Вам тогда выдали чужую линейку, и вы теперь лупите ею себя каждый день. Собственными руками. Но чужую линейку можно просто сломать и выбросить. Она не отросток вашего тела, хотя вы очень к ней привыкли и иногда даже сердито защищаете ее от тех, кто несмело просит «может, помилосерднее?».

Разбор того, как перфекционизм пожирает вашу жизнь и что с этим делать, - уже в статье. Если надоело ковыряться с этим в одиночку и проверять себя на прочность, жду на сессию __________________ 📱 Администратор DEEP 📲 Канал MAX 📱Наш сайт 💬 ВКонтакте

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки