🐦‍⬛ А когда депрессовать ? Утром живность надо кормить, днем в хате убрать и приготовить, вечером - фитнес на огороде. Работы много, грустить некогда. Мне кажется именно из-за таких установок люди пишут рекомендации под роликами блогеров " устроиться на завод" и "ехать в деревню, поднимать целину".

А ты не задавалась вопросом, почему в маленьких поселениях столько желающих прибухнуть ?

Потому что «работать до седьмого пота» и «не ныть» — это не лечение, это запрет на слабость. А запрещённая слабость превращается в зависимость. Ты не можешь сказать «мне плохо» — тебе ответят «все так живут». И ты заливаешь эту немоту горячительным. Это не про разгульную жизнь. Это про то, как люди пытаются выжить, когда психиатр — за 100 километров, а стакан — вот он, рядом.

И самое страшное — это считается нормой. «Мужик должен пить, мужик должен терпеть». А женщина — тем более. Она же мать, хранительница очага — какие у неё могут быть проблемы?

Да трудо терапия - это классно и эффективно, но депрессия это не просто грусть, а нарушение работы нейромедиаторов. Об этом писала здесь https://vk.ru/im/channels/-230900494?cmid=79

ПоЕтому начинать надо с психиатра, а не с психолога.

В деревне депрессия Эсть, к сожалению. Только здесь она называется не «депрессия», а «живём как все», «тоска» или «все болит». Ей не дают имени, потому что назвать — значит признать проблему. А признать — значит решать. А решать некогда — завтра опять вставать в пять.

Если ты сейчас узнала в этом тексте себя или кого-то из близких — ты не одна. И тебе не должно быть стыдно за свою боль. Она реальна. И она имеет право на лечение. А не на стакан и молчание.

Усе 🫂 всех обняла и помогать клиентам пошла ❤️