Бывает такое, что надо сесть за ручную задачу, а вместо этого вы залипли в бумажки, доски и о чем-то думаете?    Тормозить и думать важно. Вот только если вы не перенесли раздумья на бумагу и не собрали из этого идею, гипотезу или, лучше всего, план, то это прокрастинация.    Когда садитесь думать, то пишите это и выводите в план.    Так побеждается прокрастинация. Внедряем.