чем ответить на комментарии под постами 🤷‍♀️

Конференции, обучения, встречи с клиентами - вообще без проблем.

Вопросы из зала? Легко.

Спор во время выступления? Тоже.

А вот комментарии в соцсетях для меня до сих пор отдельный вид стресса.

Особенно сейчас, когда посты начали набирать хорошие охваты.

В Threads (компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ) люди часто спорят эмоционально и жёстко.

В TenChat обычно спорят более профессионально и аккуратно.

Но суть одна: не все согласны с моим мнением.

❗️И вот что меня удивляет.

На сцене я к этому отношусь совершенно спокойно.

Возражения, неудобные вопросы, несогласие - всё это для меня давно привычно. А вот в комментариях оказалось сложнее.

Наверное, потому что в живом разговоре ты видишь человека перед собой.

А в комментариях очень легко начать додумывать эмоции, интонации и отношение к себе.

Поэтому я довольно быстро поняла: если не выстроить для себя систему, я буду весь день носить это в голове.

Каждое утро в моём плане есть отдельный блок - “СЪЕСТЬ ЛЯГУШКУ”.

30 минут на комментарии.

• До завтрака. До рабочих задач. До всего остального. • Я ставлю таймер и отвечаю столько, сколько успеваю. • И самое важное - после этого вопрос закрыт. • Я не возвращаюсь к комментариям в течение дня. Не проверяю их между встречами. Не думаю о них фоном.

Для меня это оказался очень полезный принцип планирования.

Самую неприятную задачу лучше сделать первой. Потому что тогда весь остальной день становится намного легче.

Кстати, именно поэтому я говорю, что управление временем начинается не с ежедневника и не со списка дел.

А с системы.

Этой теме посвящён мой курс по управлению временем. Информация есть в закреплённом посте 📌

Что мне дала эта система?

Во-первых, я перестала весь день мысленно возвращаться к комментариям.

Во-вторых, появилась регулярность. Посты больше не стоят неделями без обратной связи.

А в-третьих - я учусь спокойнее относиться к критике.

Да, негативные комментарии меня всё ещё задевают.

Но я поняла одну важную вещь:

Если у тебя есть собственная позиция, обязательно появятся люди, которые будут с ней не согласны. И это нормально.

Наверное, публичность начинается именно в тот момент, когда ты перестаёшь писать только то, с чем все согласятся.

А у вас есть такие задачи, которые объективно занимают 20-30 минут, но эмоционально кажутся самыми тяжёлыми?

#управлениевременем #таймменеджмент #хейтеры #возражения #негативныекомментарии #критика #комментариивсоциальныхсетях