Учиться здесь нечему - все наши решения мы принимаем мгновенно: так уж у нас мозги устроены. Спасибо Создателю, природе и эволюции.

Так почему же люди мучаются в ситуации выбора?

Мы путаем процесс принятия решения и процесс осознания своего выбора.

Сам выбор уже сделан. И чем больше он нам не нравится, тем глубже мы его прячем в бессознательное. И информацию о том, что этот выбор сделан нами, тоже прячем - в отдельный контейнер.

Ключ от комнаты, куда мы его положили, выбросим подальше - и это поможет поддержать иллюзию: «Я не могу принять решение».

Но решение было принято сразу.

Я и сам часто попадаю в эту ловушку и «мучаюсь выбором». :)

Сложно принимать последствия своего выбора - в том числе неизвестность, неопределённость, риски, свободу…

Но именно туда часто и хочется пойти - от знакомой нам безопасности, в которой чем дольше, тем скучнее и тяжелее оставаться.

Самое лучшее, что мы можем сделать, когда «не можем выбрать», - это перестать перебирать варианты в своём уме: такая мыслемешалка не помогает.

Для принятия сделанного выбора нужна энергия. Вот на том, чтобы восстановить силы, и имеет смысл сосредоточиться: хорошо отдохнуть, выспаться, сделать то, что давно хотелось, позаниматься спортом.