Есть перфекционизм, который орёт на весь дом как потерпевший: «всё должно быть идеально!». А есть замаскированный под эффективность, и этот тихушник коварнее. Он просто не даёт вам ошибиться, а вы зовёте это ответственностью и высокими стандартами.

Узнаёте его по фразам, которые звучат прилично: 🟣«я лучше сама, так быстрее» – а на деле никому нельзя доверять, даже посудомойке, тарелки после неё вы всё равно перемываете. 🟣«я просто внимательна к деталям» – а на деле одна опечатка отравляет вам весь день, и вот вы в два часа ночи переставляете запятую туда и обратно, как мебель. 🟣«я не перфекционист, я довожу до конца» – а до конца не доводится никогда, всё ещё «можно лучше». Это про запрет быть живым человеком, который имеет право промахнуться. А вы-то думали про эффективность, какая незадача!

Посмотреть на свои требования к себе и разобраться, как устроен ваш перфекционизм, пройдите тест Аммона у нас на сайте. Это глубокий опросник, который подсветит скрытые защитные механизмы: вы четко увидите, где путаете ответственность с саморазрушением.

Мало того, тест Аммона отлично видит именно тот тип травм, после которых получаются перфекционисты. Бесплатно, пока идет бета тестирование. ❤️ Делается за 15 минут, а пищу для размышлений дает на недели вперед. Перфекционисты, выдыхайте: правильных ответов там нет, пятерку не поставят. __________________ 📱 Администратор DEEP 📲 Канал MAX 📱Наш сайт 💬 ВКонтакте

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки