И до тех пор, пока огонь горит, каждый его по-своему хранит

Одной из неочевидных проблем периода безвременья в поисках работы для меня стало испытание отсутствием сложных задач. Потребовалось немало времени, чтобы разобраться в себе, понять происходящее и, как ни удивительно, увидеть, что у меня уже есть решение этой проблемы.

Когда много лет постоянно решаешь сложные вопросы, находишь ответы на нерешаемые задачи, живешь в условиях высокой ответственности и постоянной неопределённости, мозг неизбежно привыкает к своеобразной стимуляции.

Кортизол - повышает готовность организма к стрессу. Норадреналин - стимулирует концентрацию внимания. Дофамин - дает эмоциональное вознаграждение за успехи. Серотонин - создает ощущения уверенности в своих силах.

Слова мудреные, но суть простая - весь этот адский коктейль из естественных нейростимуляторов вызывает зависимость покруче адреналиновой у спортсменов-экстремалов. И исчезновение всего этого из жизни бьёт по мозгам жёстче, чем молчаливые отказы при поисках работы.

При этом (мне так кажется, хотя и не могу этого доказать) было бы большим упрощением объяснять все только физиологией. Она тоже подкашивает организм, но не она одна. Гораздо важнее - это потеря чувства востребованности, эмоционального контакта с коллегами и принадлежности к своему профессиональному сообществу. Когда теряешь ощущение "своего места", накрывает сурово и беспощадно. Мир пошёл дальше, а ты остался в прошлом - вот эта мысль по-настоящему вымораживает…

И вот, оказавшись в этом вакууме и отчасти осознав его, начал искать "заменители". Чтение профессиональной литературы, учебные курсы, освоение работы с нейросетями. На какое-то время это дало свой эффект, но он быстро иссяк и все вернулось на круги своя. А потом случилось странное…

Сетка.

Как бы пафосно это не звучало, но именно Сетка оказалась тем местом, где я снова смог отчасти вернуть себя в форму. Не только осмысливая свой опыт и рассказывая истории - это важная часть "терапии", но не главная. Самое ценное, что удалось найти здесь, это альтернативную профессиональную среду, которая перезапустила работу моего мозга.

Анализ чужих точек зрения из постов и формулирование своих мыслей в комментариях - бесценно для критического мышления!

Раскапывание подробностей новых для меня подходов к работе, методик решения задач или терминов - расширяет кругозор и глубину оценки!

Жёсткие дискуссии - отлично держат в тонусе навыки аргументации и владения собой!

И главное - живое общение с самыми разными людьми, в разном тоне, серьёзно и с юмором, на самые разные темы. Оно помогает компенсировать недостаток общения с коллегами по работе.

Сейчас Сетка - это моя заместительная терапия в период поиска работы.

Она не стала для меня заменой работы, отнюдь, но помогает сохранить мою "профессиональную идентичность" (не смог подобрать выражения попроще, но смысл, надеюсь, понятен!) сейчас, когда нет возможности реализовать её в полной мере!

И лично для меня это трындец как важно! Вот это ощущение "я все ещё тот самый Константин Буданов, который способен анализовать, систематизировать, аргументировать свою позицию, учиться и создавать новое" - это чертовски ценно!

Но все это лишь половина правды, и не сказать о второй было бы лицемерием… Потому что каждый новый подписчик, каждый комментарий или лайк - вольно или невольно, но тешат моё профессиональное эго. И мне не стремно в этом признаться! Вольно или невольно, но как ни собирай свой идеальный образ перед внешним миром, самоутверждение и желание быть востребованным всегда остаются одним из главных мотивов всех действий. В работе это проявляется через решение сложных задач и поддержку коллег, здесь в Сетке - иначе, но суть от этого не меняется. И отрицать это, значит обманывать самого себя.

Как говорил Штирлиц, "запоминается последняя фраза", поэтому скажу главное - заместительная терапия работает! Пациент по-прежнему любит покрутить в голове сложные задачи и считает, что лучшее средство от профессионального кризиса - не покой, а (не)здоровое интеллектуальное напряжение!

И до тех пор, пока огонь горит, каждый его по-своему хранит | Сетка — социальная сеть от hh.ru