про моментальный стресс
что вы делаете, когда вас что-то неимоверно бесит в моменте и нужно выдохнуть перед следующим созвоном?
мне советовали лечь на пол, потому что лёжа злиться не получается, как-то несолидно что ли. так вот знаете что...
у меня прекрасно получается! лежа даже удобнее, смотришь в потолок, представляешь того, кто тебя выбесил и можешь вести долгие содержательные беседы и злиться ещё сильнее
а вот что реально помогло, так это балансборд! вот на нём у меня злиться не выходит — и потому что тело нужно координировать, и потому что он такой эстетичный, просто любовь моя, не могу)
правда однажды я на нём чихнула, потеряла равновесие и чуть не разбилась вдребезги — но это совсем другая история...
кстати, а что вам помогает перестать стрессовать?
