В последнее время всё чаще сталкиваюсь с ситуацией, когда человеку не нравится его работа, но он вынужден там оставаться. Многие могут возразить - что значит вынужден? Не нравится - уходи. И правда, кто-то именно так и поступает. А кто-то раньше так уже делал, а в какой-то момент понял, что идеальной работы не бывает. И, может быть, прошлая работа была даже лучше нынешней. Но снова увольняться уже не вариант. Потому что есть кредит, учёба детей, квартплата, да и в отпуске человек не был уже пару лет. А работа по-прежнему не нравится.

Что делать? Первый и, пожалуй, самый дельный лайфхак - разобраться со своими эмоциями и перевести вопрос из эмоционального поля «не нравится» в фактическое. ➖И тогда может оказаться, что начальник бесит не потому, что считает вас бездельником и плохо к вам относится, а потому что его самого трясут как сидорову козу. И вот уже раздражение меняется на эмпатию, и вы как будто оказываетесь в одной лодке.

➖Или может выясниться, что страх не успеть сдать всю работу не совсем оправдан, потому что вы даже не попытались обсудить возможность передать часть задач коллегам и просто взяли на себя слишком много. И если озвучить это вслух, то может так случиться, что коллеги без проблем смогут подключиться.

➖Или окажется, что обида на коллег, которые не позвали вас на обед, связана не с тем, что вас не принимают в команду, а с тем, что на входе вы заявили о себе как о супермене и теперь вас просто побаиваются. И тогда, возможно, достаточно не страдать молча, а чуть снизить градус, признать, что вы, конечно, супермен, но коллеги тоже ничего, и вообще эту планету лучше спасать командой.

В общем, только факты, господа, только факты. Потому что как только эмоции оседают и появляется опора на реальность, дышать становится легче 🍀