Давайте разберем, что же такое хронический стресс. Хронический стресс- это не психологическая проблема. Это нейробиологический сбой. Постоянно повышенный кортизол и адреналин буквально “поджаривают” нейронные связи в гиппокампе и префронтальной коре - зонах, отвечающих за память, внимание и принятие решений. В результате мозг работает как компьютер с перегретым процессором: тормозит, зависает, выдаёт ошибки. Вот почему разговор не решит этой проблемы. Сотрудник может выговориться, успокоиться на час, но его когнитивные функции останутся в том же состоянии, а значит, ошибки, прокрастинация и медленные решения никуда не денутся. Чтобы бизнес заработал быстрее и точнее, нужна не беседа, а целенаправленная тренировка мозга- упражнения на внимание, память, скорость реакций, а также телесные практики, снижающие физиологическое напряжение. Это не замена психологам, это отдельный, системный слой работы, который разговоры не затрагивают.