Ты прыгаешь из отношений в отношения , меняешь работу, в контакте тебе сложно , но когда его нет испытываешь раздражение и злость к тем, кто не звонит тебе каждый день.

Так срабатывает твой механизм тревоги. Конечно ты можешь быть только в отношениях с такими же тревожными людьми и уставать от постоянного контакта. Но в жизни бывают и другие сценарии. Ты можешь выбрать одну линию или рассмотреть и другие, если узнаешь больше про свой механизм. Тревога усиливается там, где недостаточно информации, где невозможно все контролировать или контроль приходится делить с другим человеком. Где приходится идти в конфликт за свое желание все контролировать. Когда договориться не удается, ситуация кажется безвыходной и капитуляция кажется единственным верным решением...

Но, пока ты все это решаешь один , на другой стороне человек может переживать эту ситуацию совсем иначе.