Мы часто легко отвечаем на вопрос «что дальше». И гораздо реже – «чего я хочу на самом деле». И еще реже замечаем, что уже есть опора под это движение. Это упражнение как раз про встречу этих двух точек.

Иногда самый полезный разговор с собой начинается вопроса:

на что я уже могу опереться?

Именно вокруг этого и построено упражнение.

Я предлагаю его не как готовое решение, а как приглашение к исследованию. Мне интересно, какие наблюдения оно поднимет именно у вас.

Два списка, которые собирают картину целиком

📝 Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. В первой напишите 50 фраз, начинающихся словами: «Я хочу в своей карьере (бизнесе)…». Во второй – 50 фраз, начинающихся словами: «Я могу…», «Я умею…», «Мой ресурс…».

Почему именно два списка? Потому что именно их сочетание помогает увидеть картину целиком. По отдельности каждый из них показывает лишь одну сторону: 📝 желания без опоры легко превращаются в мечты; 📝 ресурсы без направления остаются неиспользованным потенциалом.

Суть упражнения не в количестве ответов. А в том, что после привычных формулировок появляются новые.

Тишина, в которой меняется взгляд

Сначала обычно идут знакомые формулировки: роли, задачи, ожидания. Потом появляется пауза. И в этой паузе часто рождается самое интересное. Новые формулировки. Те, которые раньше не приходили в голову.

Или иначе: сначала кажется, что вы просто фиксируете известное о себе. Но ближе к концу появляется другое - внимание к своим ответам. Более тихое и точное. Например, я заметила, какие варианты я даже не рассматривала. А значит – какие действия я автоматически могла исключить.

Иногда уже после первых десятков строк становится заметно, как меняется направление мыслей: - кто-то обнаруживает забытые идеи; - кто-то – внутренние ограничения; - а кто-то впервые честно формулирует то, что давно хотел признаться самому себе.

Следом публикую продолжение в профиле ☝️