В диджитал и финтех-среде есть опасный тренд — выгорать "на ногах". Многие думают, что выгорание — это когда ты лежишь и плачешь. Но у топ-менеджеров и Senior-специалистов оно выглядит иначе. Вы продолжаете брать новые задачи, руководить командами, закрывать спринты, но: ❌ Успешные релизы и премии больше не приносят радости. ❌ Раздражают глупые (как вам кажется) вопросы коллег и команды. ❌ Вечером нет сил на близких, а утром — на то, чтобы просто встать с кровати. ❌ Тело начинает сыпаться: нарушается сон, появляются панические атаки или психосоматика бьет ключом. Как действующий корпоративный психолог крупного банка, я вижу это каждый день. Амбициозные и сильные люди выгорают последними — именно потому, что умеют долго терпеть и «дожимать» проекты на морально-волевых. Но когда ресурс истощается до нуля, нервная система просто выключает свет. За мои 20 лет клинической практики я убедилась: пытаться решить глубокое выгорание силой воли, новой порцией мотивационных книг или недельным отпуском — бесполезно. Нужен профессиональный, доказательный подход. Я веду частную практику онлайн по всему миру. Помогаю вернуть баланс и восстановить ресурс без потери продуктивности и ущерба для вашей карьеры. Если вы чувствуете, что нагрузка начинает перевешивать внутренние опоры — пишите мне в личные сообщения. Будем разбираться: https://t.me/juliakandaurovatetatet