Недавно познакомилась с концепцией синдрома отложенной жизни, о которой говорит психотерапевт Сергей Ковалёв. Суть очень простая. Человек живёт не в настоящем, а в ожидании будущего. Неосознанно считает текущую жизнь чем-то вроде черновика, подготовки к чему-то важному. Настоящая жизнь начнётся потом. Когда появятся деньги. 💸 Когда будет новая должность. 📈 Когда закончится сложный период на работе. Когда дети вырастут. Когда получится переехать.

Мне сразу вспомнился пример людей, которые уезжают работать на Север.

Многие едут туда с понятной целью: заработать, накопить, а потом переехать на юг и жить в своё удовольствие. Изначально это выглядит как план на несколько лет, но потом проходят годы. Появляются новые цели. Новые обязательства. Новые обстоятельства. Новые причины подождать ещё немного. И жизнь начинает проходить в режиме ожидания. 😌 Не потому что человек ничего не делает. Наоборот. Он много работает, развивается, достигает целей. Но всё время находится в состоянии: «Сейчас не время жить. Сейчас время готовиться». Но знаете,что важно: Если у вашей большой цели нет конкретного срока, она может легко превратиться в бесконечный горизонт.

«Ещё немного заработаю.» «Ещё немного накоплю.» «Ещё год потерплю.» и т.д. А потом проходит пять, десять, пятнадцать лет. Поэтому важно не только иметь мечту или план, но и честно отвечать себе на вопрос: К какому моменту я хочу этого достичь? Потому что цель без срока очень часто превращается в красивое оправдание того, почему счастье всё ещё где-то впереди.

Одна важная мысль от Ковалёва,которая меня зацепила: Если счастье всё время находится в будущем, есть риск так и не встретиться с ним в настоящем.

Особенно это знакомо руководителям, предпринимателям и просто амбициозным людям. Мы привыкли жить от цели к цели: завершить проект, получить повышение, достичь следующего результата.

Но жизнь не начинается после очередной цели. Она уже идёт. Прямо сейчас. И иногда полезно спросить себя: А что, если то самое “потом”, ради которого я так стараюсь, уже наступило?