7 промтов для ChatGPT, которые помогают разобраться в тревоге и своих чувствах
Ещё одна подборка промтов, где ChatGPT используют не для кода и отчётов, а для разговора о тревоге и чувствах. Внутри — запросы, которые помогают добраться до источника беспокойства, распутать повторяющиеся мысли, сформулировать границы и даже сделать простой вечерний дневник настроения.
Идея рабочая ровно настолько, насколько честно держать рамку: это не замена врачу и не «терапия в один клик», но для саморефлексии и спокойной структуризации мыслей ИИ здесь действительно может быть полезным. Особенно если нужен не совет из воздуха, а аккуратные наводящие вопросы.
Источник: Нейродвиж
Все новости: ai.popovs.tech
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
