Сегодня — статья, которая объясняет, почему новая жизнь не начинается с понедельника, и даёт работающий рецепт: «Почему вы не можете начать новую жизнь с понедельника: дофаминовая ловушка».

В статье: 🔸 Что такое дофаминовая ловушка и при чём тут крысы Скиннера. 🔸 Почему сила воли — это миф, который мешает вам жить. 🔸 Три простых шага, чтобы обойти саботаж мозга.

Дофаминовая ловушка, почему не могу начать новую жизнь, как перестать прокрастинировать, правило пяти минут — Читать ВК / Читать VC