Постоянные жалобы делают состояние тяжелее.

Когда человек целыми днями крутится в разговорах о том, как всё плохо, мозг привыкает замечать именно плохое. Это не значит, что нельзя выговариваться. Но если жалобы становятся фоном жизни, психика начинает жить в режиме бесконечной проблемы, даже когда вокруг есть что-то нормальное.

Не всё, что помогает выпустить пар, помогает жить легче.