Здесь уже очень тонкая грань с депрессивной симптоматикой

А разве выгорание это не мини-депрессия? По сути функционируешь только потому что надо, а не потому что хочется что-то делать. Сидишь, мечтаешь, чтобы время шло быстрее и можно было с читой совестью перестать притворяться продуктивным и просто полежать дома.

Оксана вы совершенно правы, согласна с вами)

Это уже прям крайний такой критерий, который не заметить ну прям невозможно

Видишь суслика? А он есть. 😂

😆😆я тоже не вижу, но он есть, и смешно и страшно

Хорошо, когда есть, плохо, когда нет.

Хороший пример, которому стоит подражать: человек на своём месте.

Мне папа так всегда говорил, цитирую его слова: «Вот эти ваши все депрессии - это от ничегонеделания», я конечно его мнение не разделяю, но что-то в этом есть, можно поразмышлять

Ох уж эта тонкая грань с трудоголизмом, да это конечно тоже зависимость, но хотя бы социально приемлимая

Ваш папа прав: я хотел привести в пример фильм «Бобёр» с Гибсоном. Там это хорошо видно.

В любом случае это способ, который помогал их поколению)

К сожалению не смотрела этот фильм))

согласна на 100%

согласна с вами, цинизм действительно считается одним из признаков выгибания, но контекст конечно тоже важен, ведь возможно цинизм может быть как защитная реакция на разочарование или невозможность влиять на ситуацию

процесс исследования своих мыслей, чувств, ожиданий уже может неплохо так снизить напряжение и увидеть решение

это так, лени как таковой в чистом виде правда не существует, потому что за ней часто спрятаны какие-то страхи (например ошибки), внутренний конфликт, отсутствие личного смысла и т.д. В психологии бы мы действительно стали искать причины лени, но в рамках проф деятельности это конечно уже другая история

Все так. И в рамках проф деятельности искать надо все тоже самое.

Юлия важная мысль, спасибо, что делитесь)

Для меня актуально ) Если отвечать на Ваш вопрос, мне о выгорании рассказала моя психосоматика. На период больничного симптомы приглушались, как только наступал рабочий день - привет симптомы. Вопрос встал о том, чтобы избежать необратимых последствий, так что нечего было понимать. Просто надо себя слушать и себя любить.

То что вы описываете действительно подпадает под психосоматику (там как раз есть важные вопроса ее определяющие и вы про них сказали), у меня была похожая ситуация - я прям не хотела идти на работу и не любила ее, что вскоре сломала ногу - для меня это было решающей точкой в принятии решения о смене работы)) Вы абсолютно правы - забота о себе это наша ответственность

эмоциональное выгорание подразумеваю, то самое общепринятое, можно опереться и на МКБ 11, где оно рассматривается как синдром, который возникает из-за хронического стресса на рабочем месте)

Мне интересно и ценно именно то, как человек сам субъективно переживает свое состояние, не опираясь на определение

А лень? Вы же два термина используете как полюса. Но в целом, кажется, в комментариях уже многое сделано.

В принципе да, а лень как нежелание

У нежелания есть причина, а выгорание — это уже следствие. Я пытался написать ответ, но в двух словах получилось процитировать Стругацких, а дальше — уже несколько страниц текста. Тема обширная.

доверяете себе и интуиции в этих вопросах, тоже рабочий способ в принципе

Да. В изначальном значении слова “психология” - это “наука о душе”. Со временем появилась и другая “психология” - “наука о себе”. Вроде близко. Но есть нюанс.

Грубо говоря предмет исследования в процессе эволюции сместился с души уже на психику)

Ох! Как называть эволюцию в обратном направлении?! Врачи на сайте “Доктор на работе” предложили “политкорректный” термин “редукция”.

Помните у Христа о “зернах” и “плевелах”? Произошло дальнейшее расщепление. Медицина для “плевел” перестала быть полноценной наукой об исцелении, а расщепилась на несколько абсурдных направлений.

Врачей - которые лечат только тело. Психологов, у которых вместо души психика. Церковников у которых самим видите и знаете. И коучей. Вот об этом: https://setka.ru/posts/019ee614-0a2b-7f01-9baa-bad6f38fb28e

И все это работало до какого-то времени. “Зерна” - обращались к докторам. “Плевелы” обращались к врачам.

Но тут появились настоящие роботы, которые уже вытесняют биороботов. Занимают их место.

И как это решится?! Я даже и не представляю. Сейчас увидим…