Баланс — это цикл

Делюсь мыслями - может тебе будет актуально😉👇

Я долго думала, что баланс важно найти. Казалось, надо просто правильно всё расставить по полочкам и держать фокус.

Понимаю, что наша энергия, внимание, ресурс — они не статичны. Они движутся волнами. Бывают периоды, когда работа забирает 80% и это нормально. Бывают периоды, когда ты полностью в семье, в отношениях, в себе. Это тоже нормально.

Проблема начинается, когда мы смотрим на один из этих периодов и решаем, что мы «сломаны» — что потеряли баланс, «перекосились», снова что-то сделали не так.

В исследовании uprav.ru мне очень откликнулась одна мысль: баланс — это не цель, в которую нужно попасть. Это цикл, в котором мы постоянно находимся. Ты не можешь его «потерять», потому что ты в нём ВСЕГДА.

И Huntflow формулирует точнее, чем многие коучинговые книги: «Нет универсального правила. Баланс — это результат осознанного выбора». Не системы. Не расписания. Не идеальной структуры дня. Выбора. Ежедневного твоего выбора».

Для меня реально это стало освобождением 😅 ✅Потому что я перестала ждать «правильного состояния». ✅Перестала искать состояние, в котором всё будет равномерно навсегда.

Нужно учиться замечать: где я сейчас?! что требует моего участия, а что важно перестать делать?!

И, может быть, самое важное: вина за «перекос» не всегда говорит о том, что вы сбились. Иногда она говорит только о том, что цикл снова сдвинулся.

Обняла! Верю в тебя ♥️🔖 Сохрани — пригодится, когда снова начнёшь себя винить за «перекос».