Подгружаю новую информацию. И вспомнила времена учебы, когда училась только для того, чтобы сдать, а по факту — ноль в мозгу.

И «выгрузка» сейчас пришла такая, что наше тело, дух и мозг взаимосвязаны. Даже на восприятие подгружаемой информации.

Недавно я переживала период тотальной деградации: все время спала, нет сил, нет спорта, хаотичное питание, алкоголь.

И сейчас, когда в меня вливается много новой информации, мой контейнер не вывозит. Мозг блокирует и выкидывает. Я могу пересматривать, переслушивать — и все равно пусто. Ничего не остаётся на корочке.

Так вот: тело снижает пропускную способность к восприятию информации, если нет физической активности, питания и режима, в котором ему хорошо.

Цикл: информация → активность через тело → усвоение информации.

Казалось бы, все просто. Но как сейчас тяжело вытаскивать себя, возобновлять процессы.

Но! Если я нашла вход в состояние деградации, значит, я точно знаю, где выход.