СКОЛЬКО СОРЕВНОВАНИЙ ДОЛЖНО БЫТЬ У СПОРТСМЕНА ЗА ГОД⁉️

—«Чем больше стартов, тем лучше результат»; —«Если спортсмен редко выступает — значит тренер плохо работает». 📘В системе спортивной подготовки соревнования являются частью образовательного и тренировочного процесса. Их количество зависит от этапа спортивной подготовки и требований программы спортивной подготовки, разработанной на основании ФССП.

🏆Соревнования позволяют: ✔оценить уровень подготовки спортсмена; ✔проверить эффективность тренировочного процесса; ✔получить соревновательный опыт; ✔выполнить спортивные разряды и звания; ✔сформировать психологическую устойчивость; ⚠️БОЛЬШЕ — НЕ ВСЕГДА ЛУЧШЕ!

📌Большое количество стартов может привести к: ❌недостатку тренировочной работы; ❌переутомлению; ❌повышенному риску травм; ❌эмоциональному выгоранию.

🥇Спортивный результат формируется не только на соревнованиях, поэтому программа подготовки должна обеспечивать разумное соотношение: ✔тренировочного процесса; ✔восстановительных мероприятий; ✔соревновательной практики.

📋При планировании учитываются: ✔этап спортивной подготовки; ✔возраст спортсменов; ✔уровень спортивного мастерства; ✔календарный план соревнований; ✔требования программы спортивной подготовки; Поэтому начинающий спортсмен и спортсмен этапа спортивного мастерства не могут иметь одинаковый объём соревновательной практики.

🗣Как считаете: что важнее для спортивного результата — больше соревнований или более качественная подготовка к ним? 💬Закулисье спорта ТГ 💬Закулисье спорта Макс 💙Закулисье спорта Вк #ЗакулисьеСпорта #СпортШкола #ФССП