Отголоски потери близкого человека, будь то расставание, смерть, исчезновение…любой формат, где не было прощания, где остается что-то не проясненное, может всплывать переживаниями или напротив ангедонией, апатией и потерей смысла, может погружать в отчаянье и страх.

Это не слабость, так устроена наша психика и если мешать процессу освобождения от переживаний , они будут на дольше задерживаться.

Неприятная новость, с возрастом реакции могут становиться ярче и переноситься более болезненно. Так как психика , так же как и тело ослабевает.

Чем раньше ты начинаешь заботиться о себе , тем легче и дольше ты сохраняешь свою нервную систему❤️