Присутствие, которое не становится привычкой.
Завершился мой третий учебный поток программы «Слушание в присутствии». 3 года – 3 потока и моя коллекция мотивационных писем о вступлении в программу на тему «Почему я снова пришла?»
10 лет в помогающей профессии, и я снова, и снова учусь тому, что, казалось бы, должна была освоить еще в первый год обучения. Но навыки они как «мышцы» - ты либо тренируешься, либо нет.
Только в отличии от спорта, навык «слушать» и навык «присутствовать» каждый раз дарует много материала для отработки своих собственных убеждений, ограничений и поднимает личный материал. И конечно, близким тоже достается ).
Вот уже три года я как мантру повторяю правило: «не буди спящего, не давай не просящему». Простое, как доска. И сложное, как сама жизнь. Особенно сейчас, когда тревога нарастает и очень хочется принимать «правильные решения». И не смотря на накопившуюся усталость - я пытаюсь снова и снова разбудить себя, чтобы оказаться в точке внутреннего покоя.
Сертификат, как индульгенция – «отстань от себя» до следующего раза и как важное подтверждение, что да - я тружусь! И когда стартует 4 поток, я буду писать новое мотивационное письмо – потому что мне точно есть с чем еще поработать.
4 важных базовых элемента фундамента для развития: память, внимание, эмпатия, интуиция. И каждый из них — бесконечная практика и это только первый цикл из трех в программе. И казалось бы, ну так всё просто! Только почему именно эта простота такая трудная 😌
Сейчас, оглядываясь назад я замечаю, что: 1 поток для меня был про Внимание. Я выпадала из контекста в свои внутренние процессы, ужасно дергалась по поводу бесконечных домашних заданий и постоянно внутри спорила с учителем, и каждый цикл «уходила из профессии». А потом когда мы закончили, прошло время и зайдя в автобус меня накрыла такая волна любопытства, что я начала вслушиваться в незнакомых людей.
2 поток для меня был про Память. В тот период времени я активно занималась здоровьем и чем больше я им занималась, тем хуже становилась моя память. Календарь не спасал, встречи я путала между собой и «что было вчера» воспроизвести не получалось. И я решила рискнуть – а не пойти ли мне снова в «Слушание в присутствии».
3 поток для меня стал про Эмпатию и силу моей уязвимости. Эмпатия как ключ к присутствию рядом с чувствами другого человека, не сливаясь с ним и способность выдерживать.Каждый год я растягивала свою выдержку, не замечая что сама себе не даю полного доступа к собственным чувствам. И в этот раз – я «нырнула с головой». Конечно же, этот тут же отразилось на качестве, глубине и скорости результатов моей работы с клиентами.
«Быть рядом, а не делать» - быть рядом и не заполнять тишину словами, когда она целительно нужна. Не отводить глаза в попытке выйти из клиентской системы, оставив его наедине со своими сомнениями и страхами. Просто быть рядом. Слышать. И ждать, пока клиент почувствует, что он больше не один со своими проблемами.
И мне так кайфово, что я всё еще учусь, всё еще ошибаюсь, всё еще что-то открываю, всё еще живу и на другом уровне качества могу быть полезна людям, а значит что-то теплое и хорошее сохраняю в нас в эти темные времена.
И конечно же, я напишу мотивационное письмо в 4-тый поток. Потому что быть человеком в профессии для меня важнее иллюзии быть гуру, который всё познал и теперь научит других как правильно жить. И какое счастье, что я не одна в этой мысли!
Сердечное обнимаю, благодарю и остаюсь на связи с тобой!
