Советы тренера по вейкборда как отражение правил жизни

В субботу мы с женой взяли тренера по вейкборду. Конечно, не сразу к такой идее пришли. Как принято, сначала долго и упорно самостоятельно пробовали новый вид спорта. Падения, брызги, спорт — весело в первые раз двадцать. Потом начинаешь уставать и злиться на доску, гидрокостюм, мокрую воду и волны от встречных катеров. «Пора», — решили мы и по рекомендациям взяли тренера на Москве-реке у Павшинской поймы.

Слушая наставления тренера, поймал себя на мысли, что все рекомендации отлично перекликаются с жизнью и работой. Когда стоишь неуверенно на доске за катером меньше всего ожидаешь услышать:

• Расслабься и получи удовольствие. В моменте осознать тяжело, выполнить почти невозможно. Но как только через силу воли, отбрасываешь лишние мысли, как по волшебству, всё начинает получаться. А как в работе? Как только перестаёшь стремиться во что бы то ни стало достичь результата и начинаешь получать удовольствие от процесса (не забывая про финальную цель), прогресс случается гораздо быстрее

• Ты двигаешься туда, куда смотришь. Наше тело следует за взглядом неосознанно. Смотрим на источник своего страха — приближаемся к нему. Обнаруженные риски должны быть в сфере контроля, но не должны подчинять себе жизнь или работу. На мотоцикле или велосипеде тело направляет двухколесный аппарат за взглядом. Смотрим в отбойник — с ним встречаемся быстро. Фокусируемся на конечной цели, а не на риск провала

• Для ускорения требуется в два раза больше усилий, чем на торможение. Создавайте себе полезные привычки — зарядка, спорт, постоянное развитие, полезная еда — и следуйте им. Остановиться всегда легче, чем нагонять после. А поддерживать себя в начинаниях проще, чем достигать повторно тех же результатов

• Все падают, не нужно бояться падений. Мы учимся как на чужих, так и на собственных ошибках и провалах. На своих обучение глубже 🙂

• Действуй на опережение. Заметил тенденцию — не жди негативного результата, принимай решение. На вейкборде при приближении к катеру нужно заранее притормаживать — инерция не даст мгновенно изменить вектор движения. Как и в жизни: меньше прокрастинации — выше эффективность

• Не борись с катером — он сильнее. А в жизни как? Если войти в противостояние с жизнью, она утащит за собой. Как катер. Используй принцип айкидо — войди в синергию, используй силу себе во благо

Пробовать новое в спорте, работе и жизни — увлекательное занятие. Незабываемые ощущения, когда после 100500 попыток начинает получаться задуманное. Быстрее с тренером, ментором или консультантом. Сравнить свои ощущения можно только с переживаниями от успехов ребёнка, менти или результатов консультируемой компании.

Рекомендую как принцип самосовершенствования

Мы с женой осваиваем новое регулярно. А вы? 🙂