🥹🥹🥹

Я очень ждала нового запуска от Саши Посновой «точка опоры» и конечно, как только открылись продажи, я купила 😅

За последние пару лет, я очень прониклась йогой и пилатесом. Но пока что, в ежедневный ритуал не получается йогу вписать, хочу это исправить.

Когда я училась в школе, я делала зарядку и вечернюю тренировку, буквально минут 10, но даже не думала, что это можно как-то «пропустить». Это было ежедневной рутиной, как чистка Зубов)

Вдобавок, не многие знают, какого работать удаленно, на сколько сильно начинает болеть тело + лишний вес. А пойти погулять не получится, потому что сроки, правки, уходить с рабочего места? 😂 Главная задача спорта - здоровье, а потом только внешний вид, по моему мнению