— Назовите самое сложное слово, которое вы знаете. — «Нет».
Почему сказать «нет» бывает так сложно, как отказать без послевкусия вины и что делать, если на вас давят и договориться не получается, — разбираемся в третьем уроке нового курса о личных границах.