Что я поняла за свой 39-й год. Часть 8, финальная 👇

Меня наполняют люди — и от них же я прячусь

С одной стороны, я чётко знаю, что именно общение и взаимодействие с людьми наполняет меня энергией, вдохновляет, мотивирует что-то делать. А с другой — из-за того, что я очень завишу от мнения и оценки окружающих, боюсь, что меня отменят, что все поймут, что я не такая идеальная, какой должна быть, — мне всё время хочется прятаться, не ходить на крупные тусовки и мероприятия. Ведь там меня могут увидеть, и я могу кому-то не понравиться. И получается, я мечусь между двумя взаимоисключающими вещами: люди дают мне силы действовать — и при этом, оказавшись среди малознакомых, я всё время волнуюсь, как меня оценивают, достаточно ли я хороша.

И это парадокс. Потому что все, кто меня знает, скажут, что я невероятно харизматичная, тёплая, поддерживающая, и что со мной кайфово дружить. И внутри я тоже это про себя знаю. Но почему-то, попадая в большое скопление людей, я вдруг забываю об этом и начинаю видеть только свои минусы и неидеальности. И вот с этим — со своей самоценностью, со своей любовью к себе — я и хочу научиться обращаться.

✦ Вместо хэппи энда) Спасибо тем, кто осилил столько текста и дочитал до конца. Надеюсь, что моя рефлексия и откровенность кого-то тоже поддержали — помогли понять, что ты не один на один со своим путём трансформации. Я уверена, что абсолютно все люди проходят через такие внутренние кризисы, взлёты и падения. Это и есть суть жизни, в этом её очарование. Рост всегда идёт через изменения, и обычно это трудно, иногда кажется невыносимым. Но каждому из нас даются только те испытания, которые мы в состоянии вынести.

И, кажется, на моём примере хорошо видно, что даже терапия — не волшебная таблетка. Она не переключит тумблер из неидеального в идеальный. Я много про себя знаю, умею отрефлексировать свои поступки — но это не значит, что я мгновенно перестала делать как не надо и встала на путь успешного успеха. Нет. Я просто начала замечать, где требуется моя внутренняя работа. И занимаюсь ей — в том темпе и из того ресурса, который доступен мне сегодня. Маленькими шажками, маленькими решениями. Иногда откатами, иногда прогрессом.

Я посылаю много добра всем, кто тоже проходит этот путь. И отдельно хочу сказать большое спасибо всем людям, которые так или иначе были в моей жизни в этом году, — с кем мне удалось много или совсем чуть-чуть, но поговорить о чём-то важном. Иногда это всего один маленький разговор, который сильно меня поддержал или навёл на инсайт, который потом глобально развернул моё восприятие. Спасибо всем, кто есть в моей жизни, кто меня окружает. Спасибо отдельно тем, кто верит в меня, видит меня такой, какая я есть, и принимает. Это правда очень ценно. И я очень благодарна. ❤️