Всё-то тут пишут про профессиональные достижения, продуктивную продуктивность. А у меня сегодня настроение написать про простые навыки, которым тоже пришлось учиться.

Если кратко:

💠за последние полгода я научилась спокойно ходить на обед - это когда ты спокойно идёшь на час поесть и отдохнуть, а не за 10 минут поглощаешь на обед с мыслями "само как-нибудь там переварится"

💠утром уделять себе время - да, хочется, конечно, делать йогу и всякий пилатес, но вставать в 5 утра точно не хочу (проходила), встаю в 5:30. Но! Я научилась, приходя на работу к 7-8 утра смотреть что-нибудь полезное или интересное чисто для меня хотя бы 15-20 минут или проходить какой-то курс, а не сразу с ноги садиться за задачи

💠вовремя уходить с работу и не брать её домой - вот это прям самый важный навык, так как его у меня не было прям с самой первой работы.

Полезно ли это? ДА!💯 Нравится ли мне это? АБСОЛЮТНО!💖 Есть ли ещё чему учиться? КО-НЕ-ЧНО!🫡

Продолжу совершенствоваться не только на проф.уровне, но и в личной сфере.💪

Буду держать вас в курсе.😉

#WorkLifeBalance #SelfLeadership #CareerGrowth #PersonalDevelopment #MentalHealthAtWork #ProductivityTips #HealthyHabits #WorkBoundaries #BurnoutRecovery #MindfulWorking #ProfessionalGrowth #CareerJourney #LeadershipMindset #EmployeeWellbeing #FocusOnYourself #SustainableProductivity #LifeAtWork #GrowthMindset #саморазвитие #жизньбезспешки #балансжизни #worklifebalance #осознанность #простыерадости #личныйрост #новыепривычки #заботасебе #медленныйритм #жизньвкайф #непропродуктивность #реальнаяжизнь #безвыгорания #мояжизнь #дневникмыслей #маленькиешаги #житьздесьисейчас #офиснаяжизнь #границы #вдохновениекаждыйдень #честныйблог #жизненныеуроки