Иногда мы смотрим на других людей, на их жизнь, и начинаем сравнивать. У кого-то есть отношения, у кого-то квартира и машина, кто-то достиг того, что является нашей мечтой.👿

И появляются мысли: вот у других все хорошо, они развиваются, а я ничтожество. Мы начинаем сомневаться в себе, оспаривать свою ценность, видеть себя в негативных тонах.😩

Как можно это исправить? Тут надо сделать паузу. И вспомнить: жизнь и достижения других людей не определяют нашу ценность. Нашу ценность определяем мы сами.🌸

Когда мы сравниваем себя с другими - мы крадем радость и удовольствие из своей жизни.

Лучше вернуться к своей жизни. Что доставляет удовольствие нам? Что мы можем сегодня сделать для себя хорошее?💐