Если вы любите общаться с нейронками голосом, то есть отличное приложение — MacWhisper

Я раньше использовал встроенную диктовку на маке, но там текст идет сплошняком без пунктуации.

В МакВиспере есть пунктуация, и в целом речь распознается гораздо лучше.

Пример видите на скрине.

Кстати, он распознает, в каком приложении делалась диктовка. И каждую реплику можно скопировать.

Приложение бесплатное. Вы просто назначаете себе диктовку на нужную клавишу и удерживаете ее для записи.

Единственный минус только в том, что вы не видите текст, который говорите. То есть нужно сначала все проговорить, затем уже отпустить клавишу диктовки, приложение чуть подумает и напишет сразу весь текст.

Там еще в нем много функций есть помимо диктовки (некоторые платные уже), я еще в них не разбирался. Но уже точно могу сказать, что приложение годное.

И, кстати, этот пост я практически полностью написал диктовкой. Советую!