В детской маленькой голове от обиды на родителей иногда рождается драма и трагедия: «Вот умру я. И тогда они точно поймут. Тогда мама заплачет. Тогда папа будет жалеть. Тогда все узнают, как сильно я страдал!». (Исчезну, чтобы стать видимым)

Такая отчаянная попытка маленького сердца доказать свою ценность. Мы вырастаем. Меняем детскую комнату на рабочее место, школьный дневник на todoist, обиду трансформируем на продуктивность.

Ловушка остается, просто меняется декорация.

Но иногда внутри всё ещё живёт тот маленький, который думает: «Вот когда я окончательно не вывезу, (будет инсульт, инфаркт, онкология, не проснусь) тогда они все поймут».

А сейчас, во взрослой жизни, те, от кого мы ждем «понимания» через нашу немощь, часто даже не знают, что идет эта внутренняя тяжелейшая игра.

Каждому из нас важно выходить из этой внутренней зимы и сказать себе: «Я не обязан исчезнуть, чтобы стать значимым. Я могу быть важным уже сейчас». Это такой акт гражданского мужества по отношению к самому себе. Это значит: 1. Разрешить себе уставать до инсульта. 2. Говорить о боли до того, как онемеет рука. 3. Просить о помощи до того, как наступит полная темнота.

Выходить из внутренней зимы это учиться согревать себя самому. Мир не станет справедливее от того, что вы исчезнете. Он станет лишь пустее. А вы нужны этому миру и уставшим, и ошибающимся и живым 🌱

#выгорание #орс #играсаламандра