Я против самодиагностик с психической точки зрения, не призываю.

Однако есть некоторые маркеры высокочувствительности, которые после целой серии постов об эмпатичности, пожалуй, не лишним будет указать.

Итак, что может быть свойственно высокочувствительному человеку?

☐ После насыщенного общения нужно побыть одному, «перезарядиться»

☐ Фильмы или книги с тяжёлыми сценами долго не отпускают

☐ Замечаешь смену настроения в комнате раньше, чем её замечают другие

☐ Назвали «слишком чувствительным», звучит как упрёк, а не комплимент

☐ Физически некомфортно находиться в шумных, перегруженных местах

☐ Склонность брать на себя чужие проблемы как свои

Перечисленноеч относится к аффективной эмпатии или HSP-типу личности.

Это - лишь особенность, которую можно понять и использовать в свою пользу. И этому можно научиться 🙌🏻

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки