Примерно год назад на Озоне в рекомендациях мне попалась книга Вадима Зеланда “Трансерфинг реальности”. Ранее я о ней слышал и решил купить. И неожиданно для себя попал на книгу, которая изменила мою жизнь. Нет, вселенная не начала одаривать меня плюшками и пряниками. И нет, я не нашел ярд-другой денег. Скорее книга изменила то, как я смотрю на свою жизнь, работу, цели, желания и свои решения.

Давайте разберем саму модель трансерфинга от Вадима Зеланда, как я ее понял. А книга написана очень замудрено: метафора на метафоре. Согласно модели, можно представить свой жизненный путь как множество параллельных линий жизни. На одних линиях нам может сопутствовать успех, а на других мы будто будем идти через сопротивление. Как мультивселенная от Marvel. И каждый сам может выбрать линию жизни, на которой хочет находиться.

Рассмотрю на примере.

Пример негативный. Приходит руководитель и сообщает, что надо выполнить какую-то задачу. Прокручиваю ее в голове и понимаю, что задача выглядит сложной и нудной. И вот я уже съезжаю на линию жизни, где мне обеспечена обременительная работа. Не потому что задача ужасная, а потому что я только что назначил ее таковой. Дальше мозг уже не ищет решение задачи, а услужливо находит кучу доказательств, почему задача ужасная: сроки неудобные, вводные непонятные, да и в целом не задача, а очередная блажь руководителя. Все, я ушел в спираль самосбывающегося пророчества на линию сопротивления.

Пример позитивный. Сколько себя помню, я всегда себе говорил: “Я не люблю общаться с людьми”. И всегда переживал, что скажу что-то не то, тупил в момент разговора, ругал себя после общения за кривые формулировки. После знакомства с моделью я понял, что пора что-то менять в своей жизни. Я решил: хватит испытывать негатив от общения. Изменения не произошли мгновенно, у меня ушло почти полгода. Сначала я начал замечать, что перестал избегать общения. Потом мне стало интереснее общаться с людьми, узнавать их, задавать вопросы, делать комплименты. А со временем ушла и негативная рефлексия после общения. И вот я уже на линии жизни, где получаю удовольствие от общения.

Я на практике смог заметить прямую пользу от модели.

Во-первых, модель вернула мне право выбора. Я больше не жертва. Я могу сам выбирать, на какой линии жизни хочу находиться: там, где я страдаю, или там, где мне хорошо.

Во-вторых, модель позволяет мне вносить изменения в свою жизнь с той скоростью, которую я готов принимать. Если я не сопротивляюсь и не саботирую, изменения могут быть очень быстрыми. Иногда достаточно одного решения, чтобы перестать тащить за собой старую установку.

В-третьих, модель помогла мне не застревать в старом описании себя. “Я не люблю общаться”, “у меня не получится”, “это не для меня” - если это просто линия, которая меня перестала устраивать, значит, с нее можно уйти.

В-четвертых, модель снизила для меня важность каждого отдельного события. Когда я перестаю делать из каждого выбора экзамен всей жизни, мне проще действовать. Просто выбери новую линию и начни двигаться по ней.

И в-пятых, эта модель делает мое развитие более живым. Не через насилие над собой, а через вопрос: “А какая версия жизни мне сейчас больше подходит?”

Идея про существование каких-то линий жизни может показаться странной. К тому же ее невозможно доказать. Но обязана ли она быть буквально доказуемой, чтобы быть полезной? У каждого есть свои собственные представления о мире, которые каждый день помогают думать и принимать решения. “Ошибки - часть пути”, “сравнивай себя только с собой вчерашним”, “маленькие шаги ведут к большим изменениям” - все это тоже не математические теоремы.

Я не воспринимаю трансерфинг как физическое описание мира. Для меня это просто подход, через который проще замечать свои выборы, установки и сценарии. В моей жизни он работает. И для меня это главное.

А у тебя есть книга, которая изменила твою жизнь?