Долго собиралась и решилась. Поддержите ❤️ эту идею вынашивала как слон 2 года.

Запускаю терапевтическую группу про отношения. И сейчас важный момент, дорогие, мне нужна не просто аудитория, мне важно живое участие и поддержка.

Если откликается, дайте знак 🤍

Почему вообще группа?

Потому что отношения- это не только «я и другой», а ещё и «я среди людей». В группе становится видно то, что не видно в индивидуальной терапии: ✅как вы входите в контакт ✅как отдаляетесь ✅где сдерживаетесь ✅где ждёте, что вас угадают ✅где боитесь быть «слишком»

Что можно в группе: ✔ говорить о себе столько, сколько вы готовы ✔ молчать и наблюдать (это тоже участие) ✔ злиться, путаться, не понимать ✔ пробовать по-новому и смотреть, что из этого выходит

Что нельзя: ✖ обесценивать других ✖ давать непрошенные советы ✖ выносить чужие истории за пределы группы

Что даёт группа: 🔘опыт «меня видят и выдерживают» 🔘возможность быть разным и не терять контакт 🔘живую обратную связь от других 🔘узнавание себя в историях участников 🔘постепенное расширение того, «как со мной можно»

Правила, которые держат пространство: • конфиденциальность • уважение к границам • говорим от себя, а не «про других» • бережность к процессу своему и чужому

‼️ВНИМАНИЕ‼️

Это не про «починить себя». Это про встретиться с собой в контакте с другими.

Если вам сейчас откликается тема отношений и есть ощущение «я хочу попробовать, но страшно», вам, возможно, как раз сюда.

Напишите «группа» в личные расскажу детали