Учитесь отдыхать, чтобы не выгореть

Это не про лень. Это про ресурс. Про то, чтобы в понедельник прийти с новыми силами.

Как говорил Карл Юнг: «То, чему вы сопротивляетесь, остаётся. То, что вы принимаете, трансформируется».

Я приняла, что не могу всё контролировать. И это изменило мою жизнь.

Или вот ещё, из психологии: «Отпустить - значит позволить себе доверять тому, что есть».

Я отпустила контроль. И доверилась системе, команде, процессу.

И теперь у меня есть воскресенье, понедельник, среда, а не только пятница!

Полный релакс…