#КЕЙС •5 Как женская практика помогла заново научиться делать то, что хочется, а не то, что "положено"

Наталья пришла на женскую группу без глобального запроса - скорее из любопытства. Но тело сработало иначе. 🔮После практики начали всплывать воспоминания, в том числе две личные истории из прошлого, которые давно не поднимались на поверхность. Не сразу - через несколько дней.

Вот что она написала спустя время: «Мне легче, и я стала проще относиться к некоторым ситуациям. Больше прислушиваюсь к себе и своим желаниям».

А позже - ещё глубже: «Уже лучше понимаю момент, когда начинаю закипать. Спрашиваю себя: что именно меня сейчас тригерит? И нахожу ответ. Позволяю себе просто быть собой — лениться, делать как хочу, не доказывать и не отстаивать».

🔮Дальше - самое интересное. Как только человек начинает жить чуть честнее с собой, вокруг находятся те, кому это не нравится: «Начались проверки со всех сторон: не делай так, потерпи, подожди, а то им будет неприятно. А я говорю - а мне так захотелось. И уже легче отношусь к осуждению». Это не про верёвки. Это про то, что тело иногда быстрее находит дорогу к себе, чем голова.