Решила собрать проверенную инструкцию. Годами тестировала на себе, так что за результат ручаюсь — затошнит обязательно.

1. Не понимать своих ограничений. Работать по ночам и выходным, потому что «ну я же не успеваю» (а не успеваешь ты ровно потому, что работаешь по ночам и выходным, но об этом мы подумаем потом — когда-нибудь, никогда) 2. Не уметь говорить «нет». Брать всё, что прилетает: свою задачу, чужую задачу, задачу, которой вообще не должно было существовать. Ты же не вредная. 3. Слепить себя и работу в один комок. Чтобы на вопрос «как ты?» можно было честно отвечать статусом проекта. 4. Ничего не делегировать. Потому что пока объяснишь — сам сделаешь. (объяснил бы один раз — давно бы уже не делал, но это слишком сложная мысль для человека, который не спал) 5. Мерить себя только результатом. Сделала десять дел — ну норм. Не успела одиннадцатое — бездарность, конечно. 6. Сравнивать себя с теми, кто «как-то же успевает». Лучше даже не с реальным человеком, а с собранным из разных людей идеальным коллажем: у одного энергия, у второго спокойствие, у третьего команда мечты — вот с этим монстром себя и сопоставлять. 7. Перестать замечать, что получилось. Смотреть строго в бэклог, который всё равно бесконечный, что бы ты ни делала.