Обратная связь после отказа: какой она должна быть и как прожить эти эмоции 🫶

Какой бы адекватной ни была наша самооценка, отказ на этапе собеседования - это всегда болезненное и неприятное сообщение

📲 кстати, примерно половина соискателей просит, чтобы им перезвонили и сообщили любое решение по их кандидатуре. Но мало кто способен спокойно отреагировать на отказ. Именно поэтому большинство рекрутеров не возвращается с обратным звонком соискателю в случае отклонения его кандидатуры

Их тоже можно понять: чаще всего кандидат начинает настаивать на том, чтобы озвучили причины отказа, спрашивает кого приняли на эту должность, а порой и настаивает на пересмотре решения. Если вы узнали в этом описании себя и свои реакции - срочно читайте дальше ⤵️

Для того, чтобы адекватно воспринять отказ, важно понять одну простую вещь. Работодателю не нужен самый лучший кандидат. Ему нужен наиболее подходящий. И даже самое точное описание вакансии, так же, как и резюме может передать не больше половины требований, все остальное вы с рекрутером "считаете" друг в друге во время личной встречи.

И тут крайне важно быть собой, именно таким, каким вы будете в работе, это позволит принять максимально точное решение.

Если вы не раз были на собеседовании, то точно знаете, что в некоторых случаях даже интуитивно понимали, что компания "не ваша". У специалиста по оценке персонала инструментов значительно больше. Поэтому наверняка причины для отказа были очень серьезными и объективными.

♨️ важно: на уровне психофизиологии наш организм и психика реагируют на отказ, как на стресс и негативные события. Поэтому нейтрализовать действие гормонов одними позитивными мыслями не удастся. А значит, важно качественно прожить все этапы: 1️⃣тревога (отрицание, гнев, торг) 2️⃣адаптация (опустошенность, обесценивание, принятие) 3️⃣истощение наступает в случае долгого "залипания" на предыдущих стадиях

Лучшим вариантом будет поддержка близкого окружения, постарайтесь проговорить свои чувства и отследить собственные реакции на произошедшее событие. Осознанное проживание поможет вам быстрее вернуться в стабильное состояние, проанализировать причины отказа, принять этот опыт и двигаться дальше

Ну а если вам совсем недавно отказали - комментарии открыты для гнева 👐